リハビリ【wyq*y69*さんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月20日(火)

リハビリ

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多肉ちゃんと土を買うのに早めに出た。
お花屋さんを覗いたら、この前まで多肉ちゃん達がいた場所にシクラメンやポインセチアが並んでる(^◇^;)
買い損ねた…^^;100円でかなり良いのがあったのになー。
ザンネン。

【今日の調子】
踵もかなりジンジンと痛むようになった。
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
リハビリ自主トレ 1日2回
40分
リハビリ自主トレ 1日2回  (分) のグラフ
痛みレベル(5段階)
2.5
痛みレベル(5段階)() のグラフ
歩行時間
29分
歩行時間(分) のグラフ
エアロバイク
20分
エアロバイク(分) のグラフ
万歩計
2582歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
53.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ぴぃずま 2018/11/22 22:54
柿、遅っ( ̄0 ̄;)
でも忘れられてなくてヨカッタ!
渋柿?甘柿?
ウチの主人も柿が異常に好きで、この季節スーパー行くと真っ先に柿を見に行くよ(^_^;)
美味しいからね~、気持ちはわかる。
私は富有柿と次郎柿が好き♥️

カゴ素敵だよね d=(^o^)=b
高かったでしょ?
手間ひまかかってるものね。
お風呂二日分も(;^o^)
また相変わらずやっすく出しちゃったのかな?、メル友さん。

まるちゃん、バレないで良かったね!
賢い子だね(^-^)
ちゃんと自分の立場わかってるんだよね。
エライエライ、(=^ェ^=)頭なでなで、私の代わりにしておいてね(^-^)
 wyq*y69* 2018/11/23 11:51
ホントに遅っ!
途中で発送の目安でも教えてくれるとまだ良いんだけどね。なしのつぶての2ヶ月は長かった〜
昨日は4個も食べちゃった!体重増加はそのせいか^^;
ご主人も柿が好きなのね。スーパにも仲良く行くのね。柿に突進してるご主人可愛すぎ〜(-^艸^-)
届いたのは庄内柿。柔らかいけどすごく甘い!
この前1個50円で買った富有柿は味がしなくて不味くてまだ残ってるよ。固いから暫く放置してたら甘くなるかなー

カゴ素敵だよねー♥.。.:*♡
果物入れには少し小さいから何を入れようか思いつかなくて、テーブルに置いてあるよ。時々眺めて癒されてる(o´罒`o)ニヒヒ♡

葉っぱ付きの大根良いなー
ふろふき大根にしたのね。
圧力鍋だとすぐ出来るよー
ご飯も圧力鍋で炊いて分けて冷凍してる。
この前のおでん、分けておいて最後のを食べようとしたら傷んでた!そりゃそうだわ10日ぐらい経ってたもん^^;
ふろふき大根もあと1回分残ってるから早く食べないと。
ぴぃずま 2018/11/23 17:12
庄内柿、画像検索しちゃったよ(^o^)
見た目は次郎柿とかに似てるんだね。
美味しそう(^◇^)
富有柿、当たり外れあるよね。それはイナメナイ(´~`)
圧力鍋、今だかつて使ったことない、、、
なんか、間違って爆発しそうなイメージで怖い(;^o^)
んなことなのにね(^。^;)

ハンガリーの蜂蜜、美味しかった?
ウチは今日からヨーグルトにはりんごジャムだよ(^^)v
 wyq*y69* 2018/11/23 19:59
次郎柿は硬くて種があったよね。確か…
これは種なしで柔らかい。って今説明見たら硬めかもしれないって書いてある。確認したけどみんな柔らかめなんですけどー
富有柿の前は種なし柿を買ってたんだけど、それはみんな美味しかった。富有柿は当たり外れがあるのねσ(-ω-*)フム

爆発!?(笑)
圧力鍋、便利なのになー
結婚祝いに友達からナショナル(懐かしい〜)の電気圧力鍋買ってもらったのが最初。アレは最初に出た電気圧力鍋だった。今のと比べたら不細工だっったなー
わりと直ぐに壊れた^^;
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