no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月29日（木）

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腰が痛い

【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
刺身（1人前） 156 kcal
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
20時
とんこつラーメン（2人前） 775 kcal
  2260 kcal
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