エルフショットさん
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18年11月30日(金)
晴曇 |
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卓球ラケットもう1本新調したいが、忙しくて 調達予定が立たない・・・・・
運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、 本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦44回目予定なのですが、 やはり、胃腸に負担が大きいようなので様子見もありで。 うむ、やはりもっと早目に食べよう!
体育館内は30度以上、湿度90%位か‥
リラックスすればするほど集中が長続きするそうですよ、
初心 無理せず怪我せず、無理させず怪我させず、 無理させられず怪我させられず、 無理無茶されても怪我しない、させないように、 絶えず周囲によく注意して、 まったりしっかり、ゆっくり素早く確実に、 お気楽極楽平常心で、いつも心にユーモアを、 遊んで楽しく愉しんで、笑ってストレス発散!
初心忘れざるべからず。 この世には不思議ぞあるぞ、健康スポーツの 習うてみるも、損はなかりけれ。
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