お大事生活 償却資産封入一日目【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月05日(水)

お大事生活 償却資産封入一日目

< お大事生活 忘年会...  | no title >
 償却資産の申告資料の封入作業が始まった。
 私は13日まで毎日午前中この作業。
 一日目はまず、送付しない方の抜き取り作業。
 その後封入作業の概要説明で午前中が終わった。
 帰宅後、バナナフィッシュを見ながら20分踏み台昇降。
 夕食後旦那にプロバイダーメールを使えるようにしてもらった。

【記録グラフ】
日の入
1619時間
日の入(時間) のグラフ
筋質点数
85点
筋質点数(点) のグラフ
降水確率
30%
降水確率(%) のグラフ
掃除片付け・プライベート事務
10分
掃除片付け・プライベート事務(分) のグラフ
ふとん上げ
1回
ふとん上げ(回) のグラフ
歩数による消費カロリー
554kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
最高気温
11℃
最高気温(℃) のグラフ
歩数
3691歩
歩数(歩) のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
56
体内年齢() のグラフ
Wii☆Fitでの運動の時間
20分
Wii☆Fitでの運動の時間(分) のグラフ
日の出
643時間
日の出(時間) のグラフ
最低気温
4℃
最低気温(℃) のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操(分) のグラフ
気温
20℃
気温(℃) のグラフ
体水分率
45.5%
体水分率(%) のグラフ
起きた時間
558時間
起きた時間(時間) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.2
BMI() のグラフ
基礎代謝
1033kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
36.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
打ち水 2018/12/06 07:57
プロバイダーの資料どこかにあるが、面倒だな
リカバリーの前に、メーカーに聞いてからにします

ご主人パソコンにたけているんですね。
Ayako_k 2018/12/15 07:04
>打ち水さん
 旦那の一番の趣味がパソコンいじりです。
 若い頃は中古パソコンディーラーの旦那の友人のもとで働いていた時期もありました。
 デスクトップパソコンはいつもほとんど旦那が中古パソコン部品屋で買い集めて組み立てます。
 私は何もわからないので、使うだけの人です。
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