大雪の朝♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

ましゃももさん


A型

大雪の朝♪

< クリスマス仕様に♪ 　｜　よく頑張りました♪ >

　昨日は一気に気温が下がり　冷たい雨になりました。

　今朝はそれほどでも・・・

　手袋なしでまだ大丈夫。
　
　日の出が6：37　暗いです　徐々に明るくなります。

　今朝は人が少ないのに　たばこを吸っている人が多く　閉口しました。

【記録グラフ】

消費カロリー累計
507kcal
消費カロリー累計（kcal）のグラフ

ジョギング
8.8km
ジョギング（km）のグラフ

milosilo21	2018/12/07 08:21
昨日は寒かったー喉の調子　大丈夫ですか? この冬　私は早目の対策で　ぜひ　風邪撃退しようと考えてます！お互いに　兎に角　元気でいましょう！!
ましゃもも	2018/12/10 09:29
まだぶり返したりして薬を飲んでいます。でも食欲＆元気もあるので大丈夫です！＾＾まだぶり返したりして薬を飲んでいます。でも食欲＆元気もあるので大丈夫です！＾＾
ミーシャ☆	2018/12/07 08:28
日の出が遅いですよね～。天気が悪いとなおさら暗くて。。。週末は一気に真冬の寒さが来るらしい。体がついていけませんf(^_^;
ましゃもも	2018/12/10 09:31
そう　暗いと気分も沈みがち・・・＾＾；日曜日は寒かったですね～～　今日も今年一番の冷え込み！暖かくして過ごしましょう♪ そう　暗いと気分も沈みがち・・・＾＾；日曜日は寒かったですね～～　今日も今年一番の冷え込み！暖かくして過ごしましょう♪

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