クルシミマスの準備【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月20日（木）

クルシミマスの準備
< エナガ、ナイスショ... 　｜　イチゴ入荷 >
昨日一回目のスポンジ台を焼いたが
今週の気象予報を見ると雨模様で昼間の気温が日曜日は17度と高い。
一気に焼き終えたいが、ここは我慢して何回かに分けて焼こう。

スーパーからあまり良い返事を貰っていなかったイチゴは、
去年より130円高い1パック600円、しかも大きさが揃っていないらしい。
今日持って来てくれることになっているが、品物を見てみないとわからないが、多分追加で飾り用イチゴを買いに行かなくてはならないだろう。
イチゴさえクリアしたら、後は自分が頑張れば良い。

31年間少しずつ仕事のやり方を変えながら来たけれど
仕事しながら、ふと先輩や同僚と話したことが甦ることがあり、それが仕事の仕方を変えるヒントになる。
若い頃より今の方が柔軟になったと思う。昔のほうが変えることを嫌がり、かたくなだった。
昔は体力でカバー出来たが、今は頭を使って工夫していかないと、結局しんどいのは自分だからだ。

【記録グラフ】
便通
4回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
おじまる子 2018/12/20 19:35 
今年も頑張って美味しいクリスマスケーキを作ってくださいね～♪
 TK66 2018/12/21 07:09 
ありがとうございます。頑張ります！
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