クリスマス。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月25日(火)

クリスマス。

< i pod nan...  | メヒコ。 >
今日が本当のクリスマス。
一応朝起きてから、「メリークリスマス」なんて言ってみたりして。
実際には昨日、ちょっと豪華なクリスマスミールとケーキは食べてしまった。
今年は特に、付き合いがあって、3種のケーキを日程をずらして注文してある。
22日の「モンブランロールケーキ」に始まり、24日の「生チョコレートケーキ」そして
本日、「大納言小豆抹茶ケーキ」に幕を閉じる。
いやはや、食べすぎでしょ。。。
こんなにケーキ三昧だとあまりにも、有難みにかけてしまうのだ。
美味しいのにその美味しさが陰ってしまう。
本当に、美味しいのに。。。


【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
朝の体重
62kg
朝の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1277kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
62kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
シリアルバー チョコレート チョコレートケーキ(1人前) 48.6 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
12時
野菜サンド(1人前) 374 kcal
紅茶(1人前) --- kcal
19時
鹿肉のロースト(1人前) --- kcal
セブンイレブン ゆでたまご(1人前) 67 kcal
ツナサラダ(1人前) 226 kcal
野菜スープ(1人前) 97.6 kcal
厚揚げ(1人前) 195 kcal
牡蠣フライ(1人前) 262 kcal
柚子サワー(1人前) --- kcal
  1277 kcal
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