no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月28日（金）

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日本酒は効く

【記録グラフ】
起床時刻
6.25
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
1490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
広東麺（1人前） 600 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
  1490 kcal
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