☆初めてのシティ☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月10日(日)

☆初めてのシティ☆

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☆初めてのシティ☆ 画像1
今日はシティでボランティア。
ちょうど定期が切れたこともあり早めに出てのんびり自転車で行ってみよう
と出かけました。
以前、歩いて行ったことがあるので道は分かっているので安心。
シティについてちょこっと遠回りしつつ職場へ。

帰りは、立ち仕事だったこともあり、足が疲れていて
電車で帰ろうか迷いました、、、こちらは自転車ごと電車に乗れます。

でも、お天気もよいし、ゆっくり休み休みいけばいいか?
と自転車で帰ることに。
結局、上り坂がちょっときつかったものの家までたどり着きました。
途中、びゅんびゅん抜かれましたが、、、(^^;

久しぶりに20kmを超えて自転車に乗りました。
疲れた、、、
おんぼろ自転車で下り坂、ぶっこわれるかと思いましたが(笑)
たまにはいいね☆

毎日の通学はやっぱり途中駅までにすることにします。
さっ、明日から学校だ!


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車
21km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
21.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.3kg
体重(kg) のグラフ
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