晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月17日(日)

晴れ

< 曇り、一時晴れ  | 晴れて、少し気温が... >
朝、樹くんは暗いうちに起きて、ディズニーランドへ(デートか?)
風呂掃除&ゴミ捨て
井の頭通り→環八→246で大和鶴間へ
イオンに駐車して、銀だこでネギダコ買って、ヨーカドーへ
ヨーカドーで読書
イオンラウンジで休憩
買い物して、また246で帰路に
途中多摩川沿いを川崎側走り、狛江経由で調布へ
カウボーイ家族が混んでいたので、そのまま武蔵境方面に行き、長崎チャンポンで夕食
ヨーカドー
武蔵野プレイス




【記録グラフ】
万歩計
8449歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
朝、サンドとBAQETのパン(1人前) --- kcal
14時
昼、ネギダコ(1人前) --- kcal
19時
夜、野菜たっぷりスープとチャーハン、餃子(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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