晴れて、日中暖かい【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月22日（金）

晴れて、日中暖かい
< 朝は寒いが、日中晴... 　｜　晴れて気温もまずま... >
朝、銀座線
真木BMC・高坂BC・赤松BDとIPDの件で打ち合わせ
MTS調査結果チェック
3F歯科で右下の奥歯の詰め物を診てもらったところ、虫歯と判り、急遽治療
1時間くらいで虫歯治療とプラスチックの詰め物完了
早い！
昼、青一セブン
スタッフ連絡会
IPD報告会に松P出席手配
主管者人事発表②(部長以上のみ)
ABH確認事項修正、LINX向け質問リスト作成
GP部会
帰りも銀座線
【記録グラフ】
万歩計
14254歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、サンド（1人前） --- kcal
12時
昼、メロンパンとシュークリーム（1人前） --- kcal
21時
夜、家でお惣菜（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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