空気は冷たいが、晴れて風も無く、穏やかな一日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月24日（日）

空気は冷たいが、晴れて風も無く、穏やかな一日
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朝、風呂掃除
ILメキシコモニタリング報告書ドラフト修正
月次報告書作成
朝食
中央高速→圏央道→東名高速で大井松田へ
いつもの河川敷の駐車場に停めて、バスで松田河津桜へ
菜の花アグリパーク
歩いて駐車場へ
お母さんは途中のクリエイトで待っていて、車を取ってきて、ピックアップ(これもいつも通り)
道が混んでいたので、イオンに寄らずに東名高速→圏央道→中央高速で石川PAへ
いつものPAで夕食
中央高速で調布経由で武蔵境ヨーカドーへ
武蔵野プレイスで本を一冊返す
ヨーカドーで買い物して帰宅
【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
14時
昼、みかん（1人前） --- kcal
19時
夜、ジャンボチキンカツ定食（1人前） --- kcal
  0 kcal
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