まずまずの天気(昼間は17度ながら、小雨も)【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月25日（月）

まずまずの天気(昼間は17度ながら、小雨も)
< 空気は冷たいが、晴... 　｜　曇っていて涼しげ >
朝、銀座線(中央線停電で不通)
月次報告作成
IPD報告会
室会
昼はオフィス
IPD報告書送付
ABH出張調整
リスク管理状況確認のメール配信
帰りも銀座線
【記録グラフ】
万歩計
10045歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、ランチパック（1人前） --- kcal
12時
昼、バランスパワー（1人前） --- kcal
21時
夜、家でビフテキ（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
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