曇っていて涼しげ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月26日（火）

曇っていて涼しげ
< まずまずの天気(昼... 　｜　晴れだが、雲多し >
朝、徒歩
リスク調査票分析結果送付完了
引継書作成
昼は青一のセブンで読書
石田衣良は飽きた
引継書作成
町塚くんと打ち合わせ
帰りも銀座線
渋谷の調剤薬局でリステリンのターターコントロール発見、4本購入
ヤマダ電機でお母さんのスマホフィルム購入
オマケのレジャーシートゲット
【記録グラフ】
万歩計
14949歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、サンド（1人前） --- kcal
12時
昼、菓子パン（1人前） --- kcal
21時
夜、家で塩鮭（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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