現実へ。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月26日（火）

現実へ。
< 悪夢。 　｜　ちょっと仕事。 >
日本で起きる、ああああああ！現実に戻った。
たった4日間の夢が終わった。
10時過ぎに元旦那さんに起こされ、お土産の披露に。
各人にお土産を渡し、甘いお菓子と珈琲でなんとか目を覚ます。
荷物を整理し、今日休みの姉の家に行き、お土産をばらまき、コストコへ買い物へ。
クラムチャウダーを楽しみ、買い物を楽しみ、帰路へ。
なんだか、やっぱり物足りない。
明日は午後ちょっとだけ仕事。
ちょっと刺激。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
61.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
パスコ カップケーキ（1人前） 411 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
14時
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
19時
かつおたたき（1人前） 123 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
オレンジジュース（30%）（1人前） 82 kcal
  1249 kcal
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