現実へ。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】
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19年02月26日(火)
現実へ。
< 悪夢。
|
ちょっと仕事。 >
日本で起きる、ああああああ!現実に戻った。
たった4日間の夢が終わった。
10時過ぎに元旦那さんに起こされ、お土産の披露に。
各人にお土産を渡し、甘いお菓子と珈琲でなんとか目を覚ます。
荷物を整理し、今日休みの姉の家に行き、お土産をばらまき、コストコへ買い物へ。
クラムチャウダーを楽しみ、買い物を楽しみ、帰路へ。
なんだか、やっぱり物足りない。
明日は午後ちょっとだけ仕事。
ちょっと刺激。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
朝の体重
61.7kg
アルコール
1杯
夜の体重
61.9kg
睡眠時間
6時間
食事の記録
1249kcal
体重
61.7kg
【食事の記録】
10時
珈琲
(1人前)
6.4
kcal
パスコ カップケーキ
(1人前)
411
kcal
モンブラン
(1人前)
231
kcal
14時
クラムチャウダー
(1人前)
139
kcal
コーラ
(1人前)
92
kcal
19時
かつおたたき
(1人前)
123
kcal
ビール
(1人前)
140
kcal
ほうれん草のお浸し
(1人前)
25.4
kcal
オレンジジュース(30%)
(1人前)
82
kcal
1249
kcal
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