水　労働組合　退職者送別会【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ayako_kさんのトップページ>記録ノートを見る>水　労働組合　退職者送別会
19年03月20日（水）

水　労働組合　退職者送別会
< 火　お土産配り 　｜　木（祝）　アメリカ... >
　うっかり寝坊して、パーティーの支度をする時間が取れなかった。
　年休を取って準備するか、そのまま出席するかで午前中悩む。
　結局、そのまま出席した。

　５２歳にして辞める課長補佐、辞めて何をするのかの質問はできなかった。
　周りを人々が囲んでいる時間も長かったし、本人も歩き回っていたからだ。
　ただ、うわさによると「書」が得意らしい。その道を邁進するのだろうか。
　５８歳で辞めるHさんは、親の介護が理由。
　ただ、非常に本人は朗らかである。これなら春からどこかで会っても大丈夫な気がする。
　あとは、知らない人かあまり付き合いの無い人が今回の退職者だったので、久しぶりに会った同僚などと雑談したりしているうちに時間になった。

　今回のパーティーは、ごちそうを時間ごとに円卓に運んでくるスタイル。
　あれは残すぞ、これは食べないぞと、会場に向かう前にイメージトレーニングしていたにも関わらず、結局目の前に来ると食べていて、すべてのごちそうをまた完食してしまった。
　ただ、お酒は飲まないで過ごした。
　私のテーブルでは、飲酒したのは２名だけだった。
　だんだん、飲みたくない人が無理に飲まなくても良い習慣が定着しつつあるのは、良いことだと思う。
　まあ、公務員への世間様の風当たりも強くなって、うちの自治体は飲酒運転などで捕まったら即刻重い懲罰をしたり、本人も実名報道でいたたまれなくなって退職したりするので、ここにいる皆はそういうものをかいくぐって来ているので、用心深いということもあるのだろう。
　ダイエットしている身には「どうしたの、飲まないの？」とかしつこく飲酒を誘われていた昔と違って、「私、ウーロン茶ですから」の一言で良くなったのはありがたい。
　
　今日は、健康のために、それほど家から遠くなかったので、歩いて帰りました。

【記録グラフ】
筋質点数
83点
筋質点数（点） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
542kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		歩数
7384歩
歩数（歩） のグラフ
筋肉スコア
0
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
55
体内年齢（） のグラフ
 		体水分率
46.5%
体水分率（%） のグラフ
骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1056kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
だんだんだるまちゃん 2019/03/20 13:13 
バナナフィッシュがお好きなの
アヤコさんでした(*´▽｀*)？
池袋でバナナフィッシュ原画展やってる
みたいでした。４月１日まで(*^-^)♪
 Ayako_k 2019/03/20 21:10 
＞むうにいさん
　情報ありがとうございます。
　遠方なので行けるかどうかは分かりませんが、感謝いたします。＾－＾
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE