基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2019年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(金) 1028kcal -7kcal   -9kcal 金　初心  
3月2日(土) 1041kcal +13kcal   4kcal 土　母の洋服  
3月3日(日) 1042kcal +1kcal   5kcal 日　スーツケースを開ける  
3月4日(月) 1047kcal +5kcal   10kcal 月　本を貸してもらう  
3月5日(火) 1050kcal +3kcal   13kcal 火　昼の休憩所探し  
3月6日(水) 1052kcal +2kcal   15kcal 水　仕事の失敗と体調悪化  
3月7日(木)       木　お大事生活　少し復活  
3月8日(金) 1055kcal +3kcal   18kcal 金　回転寿司  
3月9日(土)       土　自治労春闘総決起集会に動員...  
3月10日(日)       日　『アリータ　バトルエンジェ...  
3月11日(月) 1054kcal -1kcal   17kcal 月　黙とうをする  
3月12日(火) 1050kcal -4kcal   13kcal 火　職場で軽くごあいさつ  
3月13日(水) 1046kcal -4kcal   9kcal 一日目 フィラデルフィア観光  
3月14日(木)       二日目 ワシントン観光  
3月15日(金)       三日目 ボルチモア、ニューヨー...  
3月16日(土)       四日目 オペラ座の怪人  
3月17日(日)       五日目　さよならアメリカ  
3月18日(月)       六日目　ただいま日本  
3月19日(火) 1054kcal +8kcal   17kcal 火　お土産配り  
3月20日(水) 1056kcal +2kcal   19kcal 水　労働組合　退職者送別会  
3月21日(木) 1040kcal -16kcal   3kcal 木（祝）　アメリカ旅行の片付け...  
3月22日(金) 1047kcal +7kcal   10kcal 金　寒い、げほごほ、ワイン衝動...  
3月23日(土) 1049kcal +2kcal   12kcal 土　母の新ブログ開設手伝い  
3月24日(日) 1057kcal +8kcal   20kcal 日　チャイルドのフォトブック作...  
3月25日(月) 1053kcal -4kcal   16kcal 月　若干咳と痰  
3月26日(火) 1048kcal -5kcal   11kcal 火　海外旅行保険申込（ホンジュ...  
3月27日(水) 1053kcal +5kcal   16kcal 水　ブルックス支払い  
3月28日(木) 1039kcal -14kcal   2kcal 木　図書館で返して借りる  
3月29日(金) 1077kcal +38kcal   40kcal 金　ストレス  
3月30日(土) 1052kcal -25kcal   15kcal no title  
3月31日(日) 1049kcal -3kcal   12kcal 日　フォトブック完成。オカリナ...  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 1,049.5kcal （先月：1,046.4kcal）
増減値（今月） 14kcal （先月：-7kcal）
最高値（今月） 1,077kcal （先月：1,062kcal）
最低値（今月） 1,028kcal （先月：1,030kcal）
総合データ（～3月）
平均値 1,037.5kcal
増減値 -40kcal
最高値 1,119kcal（記録日：2018/06/12）
最低値 1kcal（記録日：2010/12/10）