月 本を貸してもらう【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月04日(月)

月 本を貸してもらう

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月 本を貸してもらう 画像1
 羽黒山の美女講演会に連れて行ってくれた方が、わざわざうちの職場に朝にやってきて、本を貸して下さった。

 本のタイトルは『感じるままに生きなさい ―山伏の流儀』(星野 文紘)(さくら舎)

 星野 文絃氏は、羽黒山の宿坊の三男として生まれる。
 元々は地元自治体の公務員だったらしいが、それと並行して山伏修行に傾倒し、出羽三山神社責任役員理事、出羽三山祝部総代などを勤める山伏代表となっていったらしい。
 山伏としての著書はこれが二冊目かも。

 「内容は、まー、簡単だっけ」とは、貸してくれた方の弁。
 職場の引き出しにしまった。
 昼休みに読み進めてみようと思う。

【プランからのメール】
 チャイルドへのお土産のことでの質問への返答メールが届いた。
 オカリナは、高価なものでなければ与えてOK。使い方を知らないと思われるので、一緒に教えてあげて欲しいとのこと。
 海外の人が珍しがるお土産としてネットで紹介されていた「5円玉」はNG。プランでは、「現金、および現金に換金しやすいもの(切手や貴金属類)」プレゼント禁止の品とのことだった。
 こちらからは、メールへのお礼と、聞き忘れていたフォトブックに利用した会社のことを、どの会社のものを使ったのかを質問したメールを送った。

【記録グラフ】
日の入
1736時間
日の入(時間) のグラフ
筋質点数
86点
筋質点数(点) のグラフ
降水確率
40%
降水確率(%) のグラフ
歩数による消費カロリー
565kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
最高気温
9℃
最高気温(℃) のグラフ
歩数
3315歩
歩数(歩) のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
56
体内年齢() のグラフ
日の出
608時間
日の出(時間) のグラフ
最低気温
1℃
最低気温(℃) のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操(分) のグラフ
寝た時間
2100時間
寝た時間(時間) のグラフ
気温
21℃
気温(℃) のグラフ
体調の良さ(5段階)
3
体調の良さ(5段階)() のグラフ
体水分率
46.2%
体水分率(%) のグラフ
起きた時間
530時間
起きた時間(時間) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
33.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.5
BMI() のグラフ
基礎代謝
1047kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
36%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
55kg
体重(kg) のグラフ
 
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