日 スーツケースを開ける【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月03日(日)

日 スーツケースを開ける

< 土 母の洋服  | 月 本を貸してもら... >
 なんとなくダラダラパソコンの前にいるうちに、あと1時間で午前が終わる。
 さて、午後は何をしようか。

 Google Keepに自分が書いておいたTODOなどを眺める。
 残っているTODOは、圧倒的に裁縫の関連が多い。
 昨日は「簡単糸とおし」をアマゾンで注文した。
 
 それにしても、今、裁縫にかまけている暇はあるのだろうか。
 さっきは、「ひな祭りレシピ」とか検索してた自分、買い出しと調理合わせて3時間はかかるぞ。そんな余裕あるのか?無いでしょ!

 日曜日って、何してたっけ自分?

 そう思って、カラダカラのタイトルの初めに「(曜日)(スペース)」を入れてみた。
 とりあえず、この画面に出てくるタイトル分だけ。

 そうやってはっきりしてきたのは、日曜日は「1つのこと」ができるか、できなかったかくらいだったということ。

 それであれば、本日やるべきことは、「アメリカ旅行前のスーツケース荷物入れ試行」だけだろう。
 後は、定例の食材買い出しや、余裕があれば旦那が帰宅してから映画くらいか。

【日中】

 旦那はいつの間にか留守。
 そう言えば今日も若干仕事があるって言ってたな。
 平日の朝のような納豆ごはんで昼食。
 少しチョコクッキーとコーヒーで、テレビ。

 その後は、実家から持ってきたスーツケースを開けた。
 まずは、頼まれた母の肌着を放り込む。
 
 それから、「地球の歩き方」に旅の荷物リストがあるのを思い出し、立ち上げる。
 アメリカ旅行の概要を書いて保存。
 そこで、気が付いた。
 アメリカ旅行、旅行会社のチラシのツアー番号と同じ番号のページを見つけ、旅程を見ると……。
 あれ?
 4日目、チラシには「朝食〇昼食×夕食×」「観光後、自由行動」としか書いていないのに、ネットの旅程のほうには
「OP 〇〇と昼食」「OP 〇〇とディナー」ってのが書いてある。これって?
 この日程、4月からの募集ではあるんだけど、3月のツアーには無いものなのか、それともチラシの文字数の都合で書いてないだけか?
 まあ、気になったので、母にメールで伝えた。

 持ち物リスト
 パスポート、現地の現金、とある。
 本当に、アメリカでパックツアーの昼食用に現金が必要になったりするんだろうか?
 気になったので、検索する。
 結論。露店やファストフードで敢えて立ち食いをしたいのでなければ、まず不要と思われる。
 スタバなど、着席できるある程度おしゃれな店なら、クレジットカード×ということはなさそうだ。
 気になるなら店に入って案内される前に「クレジットカードOK?」と聞けばよいだけ。
 大体はレジのあたりに使えるクレカのシールが貼ってあるから大丈夫だけどね。

【夕方~夜】
 旦那帰宅。
「イオンに行く用事とかなかったっけ」
 そうでした。あるある。100均もある。食材も。
 という訳で、イオンと100均と生協に連れて行ってもらう。
 イオンで、薄いニットと折り畳み傘を購入。
 100均で雑貨、生協で食材購入。
 生協には、売れ残りのちらしずしセットがあったが、ご飯がないねと見送り。
 旦那は「肉が食べたい」と、惣菜の豚肉を買った。
 肉を食べていたら、ビールが飲みたくなったので、1缶だけ開けた。
 飲んだら眠くなったのであるが、がんばって布団をしいて寝た。
 下に降りたら旦那が茶の間で寝てたので、隣の旦那の部屋に布団を敷いてやって転がした。

【記録グラフ】
日の入
1735時間
日の入(時間) のグラフ
筋質点数
84点
筋質点数(点) のグラフ
ふとん上げ
1回
ふとん上げ(回) のグラフ
歩数による消費カロリー
563kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
最高気温
13℃
最高気温(℃) のグラフ
歩数
3676歩
歩数(歩) のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
55
体内年齢() のグラフ
日の出
610時間
日の出(時間) のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操(分) のグラフ
寝た時間
2200時間
寝た時間(時間) のグラフ
気温
22℃
気温(℃) のグラフ
体調の良さ(5段階)
3
体調の良さ(5段階)() のグラフ
体水分率
46.3%
体水分率(%) のグラフ
起きた時間
800時間
起きた時間(時間) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
33.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.4
BMI() のグラフ
基礎代謝
1042kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
35.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
打ち水 2019/03/04 07:14
 日 何の事だろうと思いました。
旦那さん転がりましたか?そうとう力持ちだなぁ
 Ayako_k 2019/03/04 17:53
>打ち水さん
 タイトルの初めに、曜日を入れてみたのです。
 平日の気分と、休日の気分、それにやったことなどが異なるのではないかと思いまして。
 旦那は、少し揺さぶったら起きて、自分で布団に転がっていきました。
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