no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月22日（金）

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のどがひっかかる

【記録グラフ】
起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
1538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ローソン ミックスサンド（1人前） 289 kcal
12時
刺身（1人前） 156 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
13時
豚バラ白菜（1人前） 300 kcal
18時
マーボどん（1人前） 558 kcal
  1538 kcal
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