暖かい晴れ日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月11日（土）

暖かい晴れ日
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朝からだるい。喉も相変わらずガラガラ
朝食後、消防用設備点検
靴磨き
野田の土地、東電の鉄塔据付完了確認
流山イトーヨーカドーのフードコートでランチ
東葛病院へおばあちゃんお見舞い
大分歩けるようになって良かった
一気に帰り、武蔵境ヨーカドーへ
樹くんをメガロスでピックアップ
お母さんをヨーカドーでピックアップ
丸亀製麺で夕食
帰る
【記録グラフ】
万歩計
7932歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、サンド（1人前） --- kcal
15時
昼、冷やしチャンポンとたい焼き（1人前） --- kcal
21時
夜、カレーうどんとハムカツ（1人前） --- kcal
  --- kcal
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