☆飲み過ぎた（笑）☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月16日（木）

☆飲み過ぎた（笑）☆
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今日はボランティアのあと、ボランティアありがとうの会？でした。
今所属している団体はたくさんの盲導犬（のたまご）をボランティアでケアしてくれている人で
成り立っています。
私はケアラーではないけれどボランティアはしているので
参加させてもらいましたが、ちょっと場違いな感じがしつつ
たくさんのわんこにふれあえてよかったです。

そして軽いスナック菓子とともに飲み物が出て、、、
サングリア、ビール、ワインと色々飲んでしまい酔っぱらいました。。。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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