曇り後雨、夕方小雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月07日（金）

曇り後雨、夕方小雨
< 晴れで30度超える... 　｜　小雨後曇り >
朝、勉強
銀座線で赤坂見附下車、日枝神社お参り
黒岩さんと打ち合わせ
提言案作成
昼もオフィス
接待・被接待調査
嶋田さんと打ち合わせ
銀座線で帰宅
吉祥寺の大戸屋で夕食

【記録グラフ】
万歩計
10551歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
11時
夜、鶏の香味唐揚げ定食とグリーンサラダ（1人前） --- kcal
18時
昼、クッキーとアーモンドとクルミ（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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