両親不在。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月09日（日）

両親不在。
< 変化。 　｜　月曜日。 >
今日は朝から両親が1泊2日の旅行に出かけた。
そして私は、休日当番。
せっかくのなんちゃって一人暮らしを楽しもう、という企画は既に崩された。
仕事が終わり、猫の世話をして、珈琲を飲んで、落ち着いたら夜。
あっという間の日曜日が過ぎた。
何という淋しさ。
そして夜は、信じられないくらい寒い。。。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
58.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
58.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
シリアルバー チョコレート チョコレート（1人前） 48.6 kcal
12時
ミックスフライ定食（1人前） --- kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
パイナップルジュース（1人前） 82 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
  494 kcal
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