☆暇〜☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月15日（土）

☆暇〜☆
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まだ、課題の結果が分からず、特にやることも無く
とりあえず電車に乗って出かけることにした。

最初は海を見に行こうかと思ったけど
お天気が不安定だったのでシティをふらふら。
まずは本屋さんに。
Readingは日本語でも苦手なのでさらさら本を買う気はないのでけど、、、（笑）

何度も行ったことがある本屋の奥に、ロフトみたいなバーゲンコーナーがあることに気がついた。
いや、ここ、楽しい！

なんとそこに小一時間もいました（笑）
何しろ読むのが遅いので（汗）

結局、２冊も買ってしまいました。
脳トレ的な本とトリビアみたいな本。
これなら読めそうです。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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