強風【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月16日(日)

強風

< 良性  | 筋肉痛 >
崖の樹々が風で大きく揺れている。
強風注意報が出た日曜の朝。
時おり雲の切れ間から日は差しているが、外歩きは到底無理。

抜糸後から続いている胸の痛みは、どうやら神経痛のようだ…
手術の後遺症で個人差はあるが、3~6ヶ月程度続く症状らしい。
筋肉痛のようなビリビリ感、ひきつり感は不快だが、いつまでも縮こまっていてはメンタルにも影響する…
術後1ヶ月過ぎたことだし……
『助さん、角さん!もう良いでしょう!』と参りますかね。
(^_^)v




【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
スクワット
100回
スクワット(回) のグラフ
 
コメント
打ち水 2019/06/16 12:28
サッポロ生でグビとやろう

腹切ったんだから、仕方ないさ
今でも私は左右の股関節の術跡がかゆかったり、痛んだりしますよ。
痛いのは、生きたら証拠と思う様にしてます。
 おじまる子 2019/06/16 13:32
今晩は父の日でもらった「サントリープレミアムモルツ」をグビっといかせてもらうよ!
今日から多少痛くても普通に動かすようにしていきます!
みたお 2019/06/16 13:03
昨日関東で吹き荒れた嵐が今日は東北・北海道に…
気を付けて下さいね~!
傷の方も焦らず、ゆっくり治してくださいね(^^)
 おじまる子 2019/06/16 13:41
12時過ぎからは強い雨になり…
家の中でやれる運動メニューをやって、早めに冷たいビールにありつくとしよう!
morimamo 2019/06/17 09:29
胸の痛み、辛そうですが頑張って下さい。昨日の日ハムは残念でした・・
日ハムの指名をコケにした菅野に何とか負けを着けさせたかったのですが、
最近の日ハムは、初回のみの得点を守れませんね。まだ、首位もあるので頑張ってほしいです。
 おじまる子 2019/06/17 11:32
応援に行ったかみさんもガッカリでした。
菅野は修正能力が高いですね。
ハムはお疲れモードかな~(>.<)
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