バスツアー行ってきました。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月27日（木）

バスツアー行ってきました。
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25日、いつものランチメンバーとバスツアー行ってきました。
梅雨入り前で暑いぐらい、いい天気でした。
今回は兵庫県の丹波方面です。

最初に神戸にある『めんたいパーク』で明太子と明太子シュウマイを買い
つぎは、ゆり園でたくさんのゆりを見て、お待ちかねのお昼ごはん。
但馬牛のすきやき御膳を堪能し、フルーツ食べ放題もありました。
メロン2種類・サクランボ(佐藤錦)・アップルマンゴー・グレープフルーツ
いっぱいありましたが、めったに食べられないサクランボを
ひたすら食べてましたねー(^^♪
3種類のサクランボと2キロの丹波コシヒカリをお土産に頂きました。
篠山(ささやま)城下町を散策しましたが、暑かったので散策せず
ちかくのカフェで時間まで涼んでました。

八つ橋のお店でお買い物。

そして最後は美山(みやま)かやぶきの里に向かい
集落を散策しました。
のどかな原風景でした。屋根の形が特徴的な家が多かった。

今回の旅行は、時間に追われずのんびり過ごせたような気がします。
またみんなでバスツアー行きたくなりました。

いつもは9月に行ってたけど今回は前倒しで6月になったので
また9月に行こうっていう話出てくるかもしれませんねー(笑)

いよいよ大阪も昨日梅雨入りが発表されました。
そのとたんに台風が近づいているとのこと・・・

【記録グラフ】
体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
26.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1282kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
37.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2019/06/27 20:20 
たくさん美味しいもの堪能したんですねー、
私も去年のさくらんぼ狩りはしこたま食べました。
今年はイチゴ狩り狙ってるんだけどなぁ。
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