no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

【食事の記録】

8時
ファンケル青汁（1人前）	32	kcal
トマトジュース（0.3人前）	6.8	kcal
ダノンダノン　フルーツセレクション　ストロベリーヨーグルト（1人前）	61	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアバランスアップグラノーラザクザク穀物とフルーツ朝食（0.3人前）	43.5	kcal
キッコーマン豆乳（0.3人前）	33	kcal
バナナ（0.5人前）	30.1	kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前）	33	kcal
10時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
セブンイレブンサラダうどん（1人前）	375	kcal
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
20時
特上カルビ（0.5人前）	112	kcal
上ロース（0.5人前）	132	kcal
野菜炒め（0.5人前）	152	kcal
からし明太子（0.3人前）	18.9	kcal
コープ味噌汁　油揚げ（1人前）	43	kcal
サントリーザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前）	157	kcal
ごはん（1.5人前）	252	kcal
22時
焼酎水割り（1人前）	371	kcal
	1858	kcal
		食事レポートを見る