投票日。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月07日（日）

投票日。
< 寝不足。 　｜　月曜日。 >
やっときました、市議会議員の投票日。
ここまで1週間の活気のある選挙活動のおかげで、今週は寝不足。
朝の8時から夜の20時までよくぞ、やってくれました。
朝の早くから支度をし、選挙に挑む。
これぞ市民の義務。
明日からはぐっと静かになるはず。。。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
57.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
58.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
正栄食品工業 チョコビスケット（1人前） 25.9 kcal
12時
親子丼（1人前） 498 kcal
パイナップルジュース（100%）（1人前） 82 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
パイナップルジュース（100%）（1人前） 82 kcal
日清食品 きしめん（1人前） 277 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（2人前） 134 kcal
  1169 kcal
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