no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月18日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コロッケ（1人前） 288 kcal
泡麦 発泡酒（1.5人前） 216 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
ハムカツサンド（2人前） 664 kcal
餃子（0.8人前） 305 kcal
ローストビーフ（0.7人前） 387 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
チャーシュー（0.3人前） 126 kcal
13時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
  2880 kcal
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