no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月17日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
泡麦 発泡酒（1.5人前） 216 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
ほっけ（2人前） 265 kcal
ご飯 小（2人前） 302 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
10時
ホットドッグ（0.5人前） 229 kcal
たまごやき（0.1人前） 13.2 kcal
13時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
  2672 kcal
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