☆荷物整理☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月14日（水）

☆荷物整理☆
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元夫の友人が家財処分の手伝いを兼ねて
色々と持っていってくれてる。
見積りも、近所の業者と仲が良いのでそちらにも
頼んでみる…と。
色々助かります。
75歳のおじいちゃんだけど、若いし頼れる。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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