朝晴れ、後曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月19日（月）

朝晴れ、後曇り
< 朝から快晴で猛暑日 　｜　曇り時々晴れ、一時... >
朝、風呂掃除と水やり
銀座線で赤坂見附下車、日枝神社お参り
メール整理、用地開発本部ヒアリング
昼、オフィス
午後ヒアリング続き
夜、渋江さんとサシ飲み@赤坂 チョンソル本店
赤坂見附から銀座線で帰宅
吉祥寺で雨が降り始めたが、ムーバスにはタッチの差で間に合わず
ずぶ濡れで徒歩帰宅
キムチのせいか、口臭が酷いと(お酒飲んだ？と何度も聞かれる)
【記録グラフ】
万歩計
6387歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、おせんべ（1人前） --- kcal
19時
夜、焼肉（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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