曇り時々晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月21日（水）

曇り時々晴れ
< 曇り時々晴れ、一時... 　｜　朝雨上がりで少し小... >
朝、雨上がりで風呂掃除と靴磨き
銀座線で赤坂見附下車、日枝神社お参り
土地情報会議
大矢さんと定例会
コンプライアンス意識調査(IPD版)
昼はFMで買って、インターシティAIRの2Fラウンジへ
午後、ヒアリング(戸塚さん、薄木さん)
町田さん講習会
夜、望月さん、力石さん、杉澤さん、茨木さんと会食@品川駅港南口　楽蔵　うたげ
渋谷経由で帰宅

【記録グラフ】
万歩計
15341歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、サンド（1人前） --- kcal
19時
夜、刺身など（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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