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19年08月23日（金）
小雨が降ったりやんだり |
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< 朝雨上がりで少し小...
｜ 朝は少し雲があった... >
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朝、雨上がりでフルコースも、出掛ける時には小雨が降って、ここのところ晴れ男返上か
銀座線で三越前まで行って戻る
朝、大阪出張準備
野村さんと定例会
ホテル予約、新幹線予約など
昼も引き続き残務
昼過ぎから出かけて、日本橋経由、都営浅草線で押上へ
何と半蔵門線が来ており、電車代損した！
近くの吉野家に行くも、工事中
そのまま本所警察署へ行って、落としたセキュリティカード受け取り
徒歩で錦糸町駅へ
すき家か吉野家でうなぎ食べようと思ったが、丁度良いところ無く、そのまま半蔵門線で大手町へ
大手町プレイスB1のスタバで休憩
乙川さんとスタバで待ち合わせ、事前擦り合わせ
住友商事佐々木さんと面談
半蔵門線で帰宅
途中ベアードパパに寄り、クーポン使い切る
夜小柳町からTELあり、超面倒なことになり、お母さん超不機嫌
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 朝、シリアル（1人前） |
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kcal |
| 12時 |
| 昼、アーモンドチョコ（1人前） |
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kcal |
| 20時 |
| 夜、家でポークソテー（1人前） |
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kcal |
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0 |
kcal |
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