no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月24日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1558kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯（1人前） 454 kcal
鶏団子（0.3人前） 199 kcal
ビーフシチュー（1人前） 267 kcal
ハウス食品 ビストロシェフビーフシチュー（1人前） 120 kcal
12時
セブンイレブン 幕の内弁当（1人前） 710 kcal
17時
ご飯（1人前） 454 kcal
焼肉（1人前） 255 kcal
野菜スープ（1人前） 45 kcal
穀物酢（1人前） 4 kcal
トップバリュ シューアイス（1人前） 55 kcal
  2570 kcal
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