朝雨上がり、曇り時々晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月31日（土）

朝雨上がり、曇り時々晴れ
< 曇り 　｜　曇り時々晴れ >
朝寝坊
風呂掃除、傘干し
朝食後、アジア掃除、靴磨き
旅行のWIFIと駐車場の予約
ゴミ捨て
お母さんと車で入間イオンへ
BR(31%Off)の後、近くの古本屋へ行って古本とCD買取してもらう
イオンに戻って、ラウンジ、ダイソー
買い物して帰るも、道がどこも何故か渋滞続き
途中の渋い中華「ぼん天」で夕食
樹くんが夕食待っているので急いで帰る
【記録グラフ】
万歩計
6274歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
15時
昼、BRスモールダブル(大納言あずきとジャモカアーモンドファッジ)（1人前） --- kcal
19時
夜、豚キャベツ味噌炒めと豚ナス辛子炒め（1人前） --- kcal
  --- kcal
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