休日　農業機械整備　お祝い【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月01日（日）

休日　農業機械整備　お祝い
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　焼きうどん・おにぎり・茄子と玉ねぎ鶏肉の炒め物
【間食】

【晩ごはん】
　お祝い（天丼・マグロ丼・牛肉丼・揚げ出し豆腐・シュウマイ・サラダ・からあげ・アイス・コーヒー）
【夜食】
　ケーキ
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
41
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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