no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月14日（土）

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鼻
便秘
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
そば（1人前） 389 kcal
日糧製パン クリームパン（1人前） 256 kcal
ヤマザキ 薄皮　ピーナッツクリームパン（2人前） 250 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
23時
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（1人前） 158 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
かぼちゃのいとこ煮（2人前） 257 kcal
知久屋 きんぴらごぼう（2人前） 194 kcal
唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
  2510 kcal
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