おはよー！【だんぶるどあさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月27日（金）

おはよー！
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【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
ご飯
みそ汁
お弁当のおかずシリーズ←美味しかった!
【昼ごはん】
京急百貨店のサンマルクで
ランチ
【間食】
チャイ
ケーキ
【晩ごはん】
親子丼
【夜食】
なし
【今日の感想】
今日は朝から草取りをした。
そのおかげか奥様の機嫌がいい。俺が外出したと勘違いしていたようで、草取りで庭にいることがわかり嬉しくなったみたい。やっぱり平常心で良いと思うことをやればいいんだなと思った。

【記録グラフ】
体温（朝）
36.3℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		脈拍
66回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
78.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
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