体育の日【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月14日（月）

体育の日
< 晴れ男 　｜　血圧 >
体育の日 画像1
本州各地に甚大な被害を及ぼした台風19号。
被災地の皆様には慎んでお見舞い申し上げます。

こちらは青空の朝です。
8時半から「町民ウォーキング大会」に参加してきます。
数年前にも一度参加して、高齢者や子供ばかりでゆっくり歩くスピードにストレスを感じたものですが、今日はゆっくり散歩気分で参加してきます。
三連休、北海道では台風への備えが杞憂に終わり、こうして無事に参加できることに感謝しながら…

【今日の運動】
①町民ウォーキング大会参加
②自転車でホーマックと調剤薬局まで
【運動した時間】
①100分
②30分

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
16048歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
ｍｏｒｉｍａｍｏ 2019/10/14 10:13 
昨日の昼間のコンサドーレが勝利して決勝進出、夜のラグビーも、全勝で決勝・・さらに、男子バレーも勝って4位以内確定と興奮しっぱなしでした。残念ながら、日ハムだけおいてかれてかれています。
 おじまる子 2019/10/14 10:35 
頭の片隅からもすっかり消えてましたわ～^^;
みたお 2019/10/14 18:16 
岩手に来る途中、福島から宮城南部はお日様が出てたけど
宮城でも途中から曇って来て岩手県境手前で雨が降り出しましたわ…
こっちの家に着いたときは降ってなかったものの、だんだん降り出して
今は多分降っているはず…(見に行くのが面倒くさい…(笑)
体育の日らしい健康的な一日でしたね～（＾＾）
 おじまる子 2019/10/14 18:59 
今日はゆっくり運転の疲れを取って、明日は対啄木鳥戦での奮闘をお祈りします！
町民ウォーキング大会は、高齢者の皆さん方が中々の健脚で丁度ええペースで歩けました♪
参加賞に頂いた立派な茄子をかみさんに麻婆ナスにしてもらい、一杯やっとります(^_^)v
megulalala 2019/10/14 22:47 
台風が心配で
美容室に行くのに札幌なので
１週間ずらしましたが
全く大丈夫でしたね ……
 おじまる子 2019/10/15 01:04 
本道は結果的に大丈夫だったが、たかをくくらず、より安全な方を選択しなきゃならんのは、今回の被災地を見れば一目瞭然。
meguちゃんの行動は正解だった。
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