10月も終わりだなぁ【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月30日（水）

10月も終わりだなぁ
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早いもので１０月も明日で終わり。
ホント１か月過ぎるの早くなったなぁ・・・
だんだん朝晩冷え込んできたし
今朝は、あまりの寒さに暖房付けちゃった。

先日、次男が即位礼正殿の儀の記念硬貨GETしてた。
私も頼まれて近くの銀行行ってみたけど、そこにはなく
次男がいつもバス乗り換えで降りる駅周辺の銀行何軒か
あたってみて見つけたようです。
今は傷がつかないように飾っているようです。
まさかそんなに食いつくとは思ってなかったなぁ( ´艸｀)

【記録グラフ】
体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
26.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1266kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
38.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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