11月12日火曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月12日（火）

11月12日火曜日
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朝:トースト(バター、ジャム)1枚、ミルク、ミニチーズ2個、珈琲

昼:鰯の天ぷら1個、焼きそば

:おはぎ&紅茶

夕:ビビンバ(ローストビーフ)、ビンチョウマグロ

:柿

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