朝から秋晴れながら、風が冷たい【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月20日（水）

朝から秋晴れながら、風が冷たい
< 朝雨上がりで曇って... 　｜　晴れているが雲多く... >
朝、靴磨き(晴れてるのに暗い)
銀座線で赤坂見附駅下車、日枝神社お参り
土地情報会議
用地開発本部業務監査の提言とフォローアップを確認、コメント記入し、松さんに送付
RPA資料集め
昼はFMで買って、インターシティAIRの2Fラウンジで読書
花島さんヒアリング
中延案件事業審議会(異論なし)
RPA資料作成
帰りに溜池山王から銀座線に乗ろうとした(赤坂見附のサンマルクカフェに行くつもりで)ところ、虎ノ門駅で煙が出たとかで、銀座線が不通となり、そのまま降りてスタバに行って読書
暫くしてから、銀座線で帰宅(大した混雑なし)
渋谷のヤマダ電機でプリンタインクセットを買うも、粗品をくれるのは11/22からで貰えず、残念！
【記録グラフ】
万歩計
14333歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、サンド（1人前） --- kcal
21時
夜、家で焼き鮭（1人前） --- kcal
  0 kcal
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