終日冷たい雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月22日（金）

終日冷たい雨
< 晴れているが雲多く... 　｜　朝から冷たい雨 >
朝、小雨の中で靴磨き
樹くんは、今夜からお泊まり
朝は大荷物持って、いつも通り会社に
銀座線で赤坂見附駅下車、少し読書して、溜池山王経由出社
出張準備
ハウジングでヒアリング(西水さん、倉持さん)
お昼は一旦帰社して、B2のVie de France でパンを買ってオフィスでランチしながらヒアメモ作成
午後もハウジングでヒアリング(神さん、大倉さん)
帰社してヒアメモ作成
出張準備
RPA資料作成
お店検索して、5軒下見
青山に行って、22Fで84入社同期会
銀座線→吉祥寺でベアードパパに立ち寄り→ムーバスに飛び乗って帰宅
【記録グラフ】
万歩計
11491歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、菓子パン（1人前） --- kcal
19時
夜、立食パーティー（1人前） --- kcal
  0 kcal
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