おはよー！【だんぶるどあさんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月23日（土）

おはよー！
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【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
パン
ホワイトシチュー
ナッツ
リッツ
【昼ごはん】
りんご
お寿司（くら寿司）
【間食】
なし
【晩ごはん】
栗ご飯
みそ汁
焼き魚（サンマ）
サラダ菜
キムチ
納豆
【夜食】
なし
【今日の感想】
栗ご飯とサンマの組み合わせ最高！

【記録グラフ】
体温（朝）
36.5℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
78.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
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