晴れたり曇ったりで、暑くもなく寒くもなし【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>晴れたり曇ったりで、暑くもなく寒くもなし
19年11月27日（水）

晴れたり曇ったりで、暑くもなく寒くもなし
< 曇り時々晴れ 　｜　曇り後雨 >
大阪出張　3日目
朝、Last温泉
部屋で朝食
そのまま荷物をまとめてホテルを出て、森山さんに教わった通り、ホテルの向かい側のバス停から53番の大阪駅行きバスに乗る
言ってた通りガラガラで、10分くらいで大阪駅到着
楽勝で伊藤忠オフィスへ
土地情報会議出席
前日のITCHヒアリングのヒアメモ作成
神藤さんヒアリング
オフィスを出て御堂筋線で千里中央へ
藤本さんに作ってもらった地図を頼りに、タクシーで豊中北緑ヶ丘の元自衛隊駐屯地へ(ベテランの運転手で、地元の話を聞く)
運転手さんに待ってもらって、物件を見て写真を撮り、そのまま藤白台へ
タクシーを降りて、戸建て物件(元伊藤忠社員寮)を視察(J/Vパートナーの野村不動産の人と挨拶)
歩いてモノレール山田駅へ
隣が万博公園だったので、2駅東へ行きながら、太陽の塔などをパチリ
もどりながら、またパチリして、千里中央下車
御堂筋線で梅田経由、大阪駅からJRでお隣の塚本へ
塚本の物件候補地を一回りして、塚本駅前のパン屋でカツサンドなどを買って、新幹線の切符を買い、JRで新大阪へ
会社へのお土産を買って、スタバのコーヒートールを買って、新幹線へ(ミルクを入れるのを忘れた！)
新幹線の車内で昼食(パンを買いすぎて、満腹！)
東京駅→吉祥寺経由、ムーバスで帰宅
イオンの請求書印刷やお母さんのiPhone写真確認など、帰ってきたら忙しいー！
【記録グラフ】
万歩計
11183歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、豚しゃぶサラダなど（1人前） --- kcal
15時
昼、カツサンドなど（1人前） --- kcal
21時
夜、家でおでん（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE