娘を送って【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月03日（金）

娘を送って
< 無沙汰を詫びる 　｜　初雪掻き >
明日から仕事が始まる娘を送って自宅へ。
途中、アウトレットモールのABCマートで普段履くスニーカー、三峰で1枚シャツを購入して締めて1万円ちょっとの買い物。
お買得なadidasとお洒落なオープンをゲット出来たぜー♪
明日は朝7時に早番の娘を駅まで送ってから、昼前にイエローハットかオートバックスでオイル交換してから向こうへ戻る予定。
さあ、今日もしっかりウォーキングをやってから、ひとっ風呂浴びるとするか！
飲めないけど…

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
7726歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2020/01/04 06:13 
歩いているんだ
私が知らないほど、そちらは寒いだろうな
 おじまる子 2020/01/04 06:52 
お早うございます。
歩くとやっぱり腸の調子も良いです。
元旦からスイッチを入れる作戦は今のところは大成功です。
TK66 2020/01/04 06:31 
いいなぁ。
2日から仕事場と真っ暗な寝床で過ごしています(/ー￣;)
 おじまる子 2020/01/04 07:11 
お早うございます。
早く治して大好きな山登りに行けますように！
megulalala 2020/01/04 09:50 
今年は本当に雪の少ない正月となりました

だいたい、正月って必ずモサモサ降るんだけど。
このぶん、このあとドサッと来ないことを祈りつつ。
除雪もないと、全く運動しない私です。
ちょうど体調も悪かったので幸いだけど
 おじまる子 2020/01/04 12:36 
4日の朝、にわかに雪が強まったので、こりゃ、今までのつけを払うように降るんかい！！と心配にしましたが短時間でやんでホッ…
体調のサインの感じ方、運動のやり方も人それぞれなんで、ボヂボチと無理せずやればいい。
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