自分へのご褒美【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月06日（月）

自分へのご褒美
< 症状は腸に移行 　｜　休み１日目 >
ようやく長い世間の連休が終わり
今日頑張れば明日明後日と休みだ。
熱はなく、お腹の具合も次第に良くなりつつあるが、まだ緩い感じが残っている。
正直言うと倦怠感はまだあるので、このまま１日寝ていたい気分だ。

明日から天気予報は雨。
身体が回復したら初登山と思っていたが、家で安静にしておいた方が良いだろう。
年末の疲れと、これだけ働いたのに利益が出ていないという精神的ストレスが追い打ちをかけたように思う。

どうせ家にいるんだったらと、アマゾンの初売りでファイアースティックを購入。
アマゾンプライムは寝室のタブレットで観ているが
映画なんかはやはりテレビで観たい。
今日届く予定なので、ささやかな楽しみ。小さな自分へのご褒美(涙)
【記録グラフ】
便通
6回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
2
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2020/01/06 06:12 
温かくしてユックリしてください
地デジテレビも、やっと正月気分が消えるから、
本調子に体をケアしてください。
 TK66 2020/01/06 06:23 
家で大人しく過ごします。
ただ温泉には行きたいですね。
おじまる子 2020/01/06 07:05 
二日間のお休みで快癒しますように！
 TK66 2020/01/06 07:13 
ありがとうございます。
既に便も通常に戻り、問題はないでしょう。
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