no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月14日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
62.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
紅茶（1人前） --- kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
12時
モンブラン（1人前） 231 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
赤貝（1人前） --- kcal
きのこのクリームシチュー（1人前） 331 kcal
19時
うどん（1人前） 428 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
さばみりん（1人前） --- kcal
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（1人前） 356 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
  2098 kcal
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